สาธารณสุขจังหวัดสมุทรปราการ เตรียมพร้อมสถานพยาบาลดูแลประชาชนทั้งร่างกายและจิตใจ

นายแพทย์สวัสดิ์ อภิวัจนีวงศ์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสมุทรปราการ กล่าวว่า จังหวัดสมุทรปราการเตรียมพร้อมสถานพยาบาลดูแลประชาชนทั้งร่างกายและจิตใจ ทั้งนี้ ขอให้ประชาชนเปลี่ยนความโศกเศร้าเป็นพลังความรักและความสามัคคี ในการเสริมสร้างความเข้มแข็งผ่านการร่วมจัดกิจกรรมต่างๆ เพื่อทำความดีถวายเป็นพระราชกุศลอย่างต่อเนื่อง

ซึ่งกรมสุขภาพจิตมีคำแนะนำการปฐมพยาบาลทางใจ 3 ขั้นตอน (3L) ได้แก่ 1.สอดส่องมองหา (LOOK) 2. ใส่ใจรับฟัง (LISTEN) 3.ช่วยเหลือ ส่งต่อ (LINK) ซึ่งเป็นการช่วยเหลือด้วยการประเมินความต้องการที่จำเป็นเร่งด่วน เอาใจใส่ ห่วงใยและส่งต่อให้ได้รับความช่วยเหลือที่จำเป็น และป้องกันอันตรายที่เกิดขึ้นเพื่อลดผลกระทบด้านจิตใจจากเหตุการณ์และช่วยให้ปรับตัวสู่สภาพเดิม

ทั้งนี้ บุคคลในครอบครัว ถือเป็นกำลังสำคัญที่สามารถช่วยเหลือให้บุคคลก้าวข้ามช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้ โดยช่วยกันสอดส่องมองหา (LOOK) บุคคลที่อาจจะได้รับการกระทบกระเทือนจิตใจสูง เช่น กลุ่มผู้สูงอายุ กลุ่มผู้พิการ กลุ่มผู้เจ็บป่วยเรื้อรัง เป็นต้น ที่มีลักษณะที่พูดน้อยลง กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้เหมือนเดิม เมื่อพบขอให้ใส่ใจรับฟัง (LISTEN) เข้าพูดคุย หรือสัมผัส จับมือ โอบกอด เพื่อให้ผ่อนคลาย ลดความโศกเศร้า รวมทั้งชวนทำกิจกรรม เช่น เข้าวัด ทำบุญ หรือทำกิจกรรมเพื่อสังคมต่างๆ แต่หากความโศกเศร้านั้น ถ้าเป็นอยู่นานจะส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตอย่างมาก จึงขอให้รีบส่งต่อ (LINK) สถานพยาบาลใกล้บ้าน เพื่อให้ได้การช่วยเหลือรักษาพยาบาลอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ ประชาชนสามารถขอรับบริการปรึกษาได้ที่ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 โทรฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง