ขณะนี้คุณอยู่ที่ ›

สาธารณสุขจังหวัดสุราษฎร์ธานี รณรงค์ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที ควบคู่กับการลดบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

วันที่ลงข่าว: 24/05/16

นายจิรชาติ เรืองวัชรินทร์ นายแพทย์เชี่ยวชาญ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสุราษฎร์ธานี กล่าวถึงสถานการณ์โรคหลอดเลือดสมอง ว่า เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ของประชากรอายุมากกว่า 60 ปีทั่วโลก และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 5 ของประชากรอายุมากกว่า 15-59 ปี ซึ่งสองในสามของผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง อาศัยอยู่ในประเทศที่มีรายได้ต่ำและปานกลาง โดยแต่ละปีมีคนทั่วโลก เสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองประมาณ 6 ล้านคน ซึ่งมากกว่าการเสียชีวิตด้วยโรคเอดส์ วัณโรค และมาลาเรียรวมกัน

สำหรับปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ ภาวะความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ประวัติญาติสายตรงเคยเจ็บป่วยด้วยโรคหลอดเลือดสมอง ขาดการออกกำลังกายที่เหมาะสม มีภาวะน้ำหนักเกิน สูบบุหรี่ และภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ ทำให้เกิดภาวะการอ่อนแรงของหน้า แขน ขา ซึ่งจะเป็นซีกเดียวของร่างกาย สับสน พูดไม่รู้เรื่อง การมองเห็นลดลง อาจเป็นตาข้างเดียว หรือทั้งสองข้าง และมีปัญหาการเดิน มึนงง สูญเสียความสมดุลของการเดินแบบทันทีทันใด ซึ่งถ้ามีอาการเหล่านี้จะต้องรีบไปโรงพยาบาลโดยด่วน เพื่อจะได้ช่วยชีวิต และฟื้นฟูให้มีสภาพปกติมากที่สุด

ดังนั้นควรกันป้องกันตนเองไม่ให้เป็นโรคหลอดเลือดสมอง โดยปฏิบัติตน ดังนี้ 1.ลดการบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม และเพิ่มผัก ผลไม้ 2.การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3-5 วัน 3.งดบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และยาสูบ 4.ลดความเครียด และพักผ่อนให้พียงพอ และหากมีปัญหาโรคความดันโลหิตสูง หรือโรคเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ และรับการรักษาอย่างต่อเนื่อง เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองที่จะเกิดได้ในภายหลัง และช่วยลดอัตราการตาย และลดความพิการได้

ที่มาของข่าว สำนักข่าวแห่งชาติ กรมประชาสัมพันธ์
^ กลับสู่เนื้อหาหลัก